Interaktivt verktyg som visar två sorters smärta som vägs mot varandra: drivkraftens smärta och förändringens smärta
Hur mycket du vill att förändringar ska ske
Hur ont en förändring gör
Bygg vanan steg för steg
Kryssa i tidigare steg som vana för att göra nästa steg lättare.